2025-11-23から1日間の記事一覧

元気になれなくても、大丈夫だと思えればＯＫ

ブログを始めて過去最大級に気が滅入ってしまい、更新を避けていました。今日からまた書き始めます。自己嫌悪の連鎖が止まらないけれど、体調が落ち着くように家では早めにお風呂に入って眠ったり、水分をいつもよりも多めに取ることを意識したりしていたら…